Māris Žunda является тренером Wim Hof метода в Прибалтике, он создал “Школа закаливания” и руководит движением любителей Холода. Марис банщик, практик Рейки и тренер в области фитнеса. Посещая эти занятия, Вы можете узнать больше о способах, как работать с собой. Концентрация, дыхательные и физические приемы, используемые в Wim Hof Методе. С помощью этого учебного направления, Вы сможете создать для лучшего контроля над своим телом, дыхания, кровообращения и нервной системы, влиять и активизировать иммунную систему, предотвратить воспалительные процессы и получить инструмент как профилактически работать с собой. В этом практическом занятии Вы увидите, что Ваши возможности намного выше, чем Вы себе их представляете. Практически пройдем через все учебные элементы, 80% практической работы, 20% теории.