Ko Tu vari iegūt enerģijas elpošanas laikā?

• ieraudzīt savu potenciālu, savu iekšējo spēku un vairot to;

• nomierināt prātu, uzlabot koncentrēšanos;

• attīrīt fizisko ķermeni, jo elpošanas laikā notiek detoksikācija;

• sabalansēt ķermeni, prātu un emocijas;

• izstrādāt pagātnes traumas un atrast cēloņus iestrēgušām problēmām (arī ļoti senām);

• tikt galā ar nedrošības sajūtu (pat, ja tā atrodas dziļi tevī), noticēt sev;

• atbrīvoties no trauksmes sajūtas un iegūt mieru.